HOY HE TENIDO UN MAL DÍA

Todos tenemos días buenos y días no tan buenos, pero ¿Qué tienen los días no tan buenos para que nos acordemos más de ellos? ¡Qué sensación tan desagradable! ¿Cómo puedo quitarla? nos preguntamos constantemente, cuando tenemos esos días que queremos olvidar, obviamente a veces tendremos la culpa de lo que ha ocurrido y otras veces no, lo que NO podemos hacer es desarrollar esa culpa sintiéndonos cada vez peor. 

Yo no sé la solución para salir de esos días tan desagradables lo que si sé es que si PARAMOS, PENSAMOS y ACTUAMOS podremos llegar a encontrarla.

PARA para relajar y PIENSA para ACTUAR. ¡Cuidado con PENSAR para castigarte!
PIENSA para ANALIZAR lo ocurrido y ORGANIZA como vas a ACTUAR.

¿Qué ha ocurrido?

¿Cuál es mi parte en esa situación?

¿Qué pasos puedo dar?

¿Cuándo lo voy a hacer?

Antxon Punzano
Coach Profesional

Eraiki People
Coaching en Bilbao
www.eraikipeople.com