MAÑANA CAMBIO

Siempre decimos que queremos cambiar algo de nuestra persona que no nos gusta, y se queda en: un pensamiento o un MAÑANA empiezo.

Si queremos CAMBIAR hay que TRABAJAR. No se levanta una casa pensando en que quiero hacer una casa; aunque sea el primer paso.

¿CUÁLES SON LOS PASOS?

• Observar y registrar objetivamente nuestra conducta.
• Establecer normas o criterios específicos y razonables.
• Buscar medios favorable que permitan seguir dichas normas.
• Medir correctamente cuando la conducta se ajusta o se aparta de las normas establecidas.
• Saber programar las consecuencias en caso de no hacerlo.

Estos son los pasos, el cómo hacerlo depende de cada persona, puede que se necesite ayuda, puede que se pueda hacer solo/a; pero si NO HACES NO HAY CAMBIO.

¿QUIERES HACERLO?

Antxon Punzano

Coach Profesional

Eraiki People

Coaching en Bilbao

www.eraikipeople.com