SALUD, DINERO Y AMOR

Creo que si nos preguntamos que es lo mas importante en esta vida, al final acabaríamos diciendo lo que ya dictaba la canción SALUD, DINERO Y AMOR.

Podríamos entrar a hablar de la pirámide de Maslow donde nos dice que buscamos cubrir unas necesidades básicas como: beber, comer... para pasar a la siguiente fase: seguridad, salud,.. y la siguiente: amigos, pareja... y así hasta la autorealización, pero creo que será mas sencillo que nos hagamos tan solo tres preguntas:

-Primera: ¿Tengo SALUD?

-Segunda ¿DINERO para mantener la primera respuesta?

-Tercera: ¿AMOR para disfrutar de las dos anteriores?

Obviamente en la sociedad en la que vivimos pensamos en pagar el coche, el colegio, la hipoteca...y lo que tendría que ser conseguir DINERO para mantener la SALUD, se convierte en dinero para quitárnosla ¿Crees que podrías cambiar esa mentalidad?. Si no cambiamos esa mentalidad ¿Como podremos disfrutar del AMOR que tenemos para dar o recibir con: amigos, familia, pareja, hijos,compañeros,...?

Si cuando lo que falta es la SALUD, sabemos que la medicina cada vez está mas avanzada, pero aún así, siempre necesitará tu ayuda.

¡Crea tu propia vida! ¡Animo!

Antxon Punzano

Coach Profesional 

Eraiki People

Coaching en Bilbao

www.eraikipeople.com

DECISIONES

Todos los días de la vida tenemos que tomar decisiones, unas veces más fáciles que otras, pero cualquiera de ellas es importante, ya que de ella depende como nos va a ir en el futuro.

Lo dicho anteriormente, no es para que nos presionemos, sino para que reflexionemos. Habrá decisiones correctas y otras no tanto, pero lo importante es que sean nuestras, que nosotr@s seamos los dueñ@s de nuestra vida, si nos equivocamos, es nuestra equivocación y ella me servirá para no cometer el mismo error y si nos sale bien, también será gracias a nuestra reflexión. Si nos dejamos guiar por lo que el resto del mundo dice, no conseguiré aprender cuando cometa un error, puesto que le echaré la culpa al mundo por la decisión tomada, en cambio si he sido yo el que ha reflexionado y actuado en base a mi opinión, si me equivoco, no tendré a quien echar la culpa y al no tener a quien echarle la culpa, podré emplear el tiempo en interiorizar el aprendizaje que de ella puedo sacar.

Una decisión es como una planta a la que hay que regar, el agua que necesita para que crezca tendrá que tener una medida justa, con mucha agua la ahogaré y con poca la secaré.

¿Cuanto tiempo necesitas regar tu decisión?

Si tú tomas la decisión y no sale como deseas ¿A que vas a dedicar el tiempo?

PARA, REFLEXIONA, ACTÚA

Vales mucho ¡Animo!

Antxon Punzano

Coach Profesional 

Eraiki People

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EN BUSCA DE....

Nadie dice que sea fácil encontrar la felicidad y menos salir de momentos tristes, el dicho de que el tiempo

lo cura todo, es cierto, siempre que hagamos un esfuerzo, de lo contrario, no lo cura, lo empeora. ¿QUIERES EMPEORAR? 

En momentos bajos, necesitamos buscar una solución para salir, es cierto que la llave de la felicidad la llevamos con nosotros, pero ¡cuesta tanto encontrarla ahí dentro! Es que quizás no está en buscarla, quizás sea mejor llevarla en el día a día, no hace falta buscar, ya la tenemos.

Todo el mundo tiene el placer de hacer algo que quería, de superar una prueba, de acabar algo pendiente...

Necesitamos tener unas metas para ir llenándonos de placer. Es probable que hay momentos que esa meta 

s salir de un estado no deseado, bueno, mas que meta pongámoslo como objetivo y las metas podrían ser cada uno de los pasos que das para llegar a ese objetivo 

¿CUAL VA A SER TU META? 

¿QUE OBJETIVOS TE VAS A PONER? 

Ejemplo: 

. Llamar a un amigo que hace tiempo que no se nada 

. Darme un paseo por la costa o el monte 

. Hacer ejercicio 

¿QUE TE PUEDE OCURRIR SI NO DAS ESOS PASOS? 

Ejemplo: 

. Quedarme en esta situación no deseada 

. Perder lo que tengo 

PARA un MOMENTO: PIENSA, ORGANIZA y ACTUA 

Nosotr@s mismos somos la píldora, aún no existen fórmulas mágicas y lo mejor de todo es que somos tan buen@s que seguro que lo conseguimos. 

Animo, suerte, abrazos.... mas no puedo dar, el resto lo tienes tú. 

Antxon Punzano

Coach Profesional

Eraiki People

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¿CUÁL ES MI DESEO?

Tenemos deseos de todos los tipos para el año nuevo, yo espero que a todo el mundo se le cumpla el suyo, aunque con solo desearlo no voy a poder conseguirlo. ¿Me echas una mano?

A veces tenemos sensaciones extrañas en el cuerpo, que normalmente identificamos como: estar plof, sentirse raro, mal estar, angustia... ¿Cómo me quito esa sensación? Nos preguntamos, ¿Crees que dando pasos llegas a la cima? Si así es ¿Qué es lo que te gusta hacer? ¿Qué cosas te hacen sentirte feliz? Si respondo a esas preguntas ¿me sentiré mejor? La respuesta es el primer paso, la acción el segundo.

Todo cuesta trabajo y esfuerzo, si no fuera así probablemente no lo valoraríamos, yo te animo a que ese deseo que tienes para el nuevo año lo cumplas, con trabajo, con esfuerzo, con alegría y con acción.

¿Cuál es tu deseo?
¿Qué te puede pasar si no lo cumples?
¿Como te vas a sentir si lo cumples?
¿Cómo te vas a motivar día a día?
¿Cuándo empiezas?

MI DESEO ES QUE SE CUMPLA TU OBJETIVO POSITIVO

Suerte y Animo

Antxon Punzano
Coach Profesional

Eraiki People
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